Za kaj so modre alge dobre?
Za kaj so modre alge dobre?

Video: Za kaj so modre alge dobre?

Video: Za kaj so modre alge dobre?
Video: Наггетсы по моему рецепту! Вкуснее чем в Макдональдс 2024, Maj
Anonim

Spirulina je vrsta cianobakterij - pogosto imenovana kot modra -zelena alge - to je neverjetno zdravo. Lahko izboljša vaše ravni lipidov v krvi, zavira oksidacijo, zniža krvni tlak in zniža krvni sladkor.

Ali je potem modre alge varne za uživanje?

Ko jemljete peroralno: Modra -zelena alge izdelki, ki ne vsebujejo kontaminantov, kot so snovi, ki poškodujejo jetra, imenovane mikrocistini, strupene kovine in škodljive bakterije, so MOŽNO VARNO za večino ljudi, če se uporablja kratkotrajno. Ampak modra -zelena alge izdelki, ki so kontaminirani, MOŽNO NEVARNO.

Poleg zgoraj, kaj je hrana za modre alge? Povzetek. Modra -zelena alge (BGA) so med najbolj primitivnimi oblikami življenja na zemlji in so jih uživali kot hrano ali zdravila ljudi že stoletja. BGA vsebuje različne bioaktivne sestavine, kot so fikocianin, karotenoidi, γ-linolenska kislina, vlakna in rastlinski steroli, ki lahko spodbujajo optimalno zdravje ljudi.

Prav tako se ljudje sprašujejo, kako modro zelene alge vplivajo na ljudi?

Nekatere vrste modra - zelene alge proizvajajo škodljive toksine učinek pri zaužitju, vdihavanju ali stiku s kožo. Stik z prizadeti voda lahko povzroči draženje kože, blage učinke na dihala in simptome, podobne senenemu nahodu. Toksini imajo lahko tudi učinek na jetra in živčni sistem.

Kaj spirulina naredi za telo?

Spirulina ima visoko vsebnost beljakovin in vitaminov, zaradi česar je odličen prehranski dodatek za ljudi na vegetarijanski ali veganski dieti. Raziskave kažejo, da spirulina ima antioksidativne lastnosti in lastnosti za boj proti vnetju, pa tudi sposobnost, da pomaga uravnavati imunski sistem.

Priporočena: