Ali nered vpliva na vaše duševno zdravje?
Ali nered vpliva na vaše duševno zdravje?

Video: Ali nered vpliva na vaše duševno zdravje?

Video: Ali nered vpliva na vaše duševno zdravje?
Video: 19 февраля берегите кошелек и деньги, иначе потеряете всё. Что ожидать от субботы 2024, November
Anonim

Navlaka ima negativne učinke na tvoj mentalni in fizično zdravje , tudi. Lahko povzroči tesnobo, stres ali celo depresijo. Raziskave kažejo, da nered domače in delovno okolje vplivata tvoj možgani, tvoj mentalni dobro počutje in tvoj na splošno zdravje.

Prav tako lahko neurejena hiša vpliva na vaše razpoloženje?

Glede na Psychology Today, navlaka je redko priznan vzrok za stres, ki pomembno vpliva na življenje. Pravzaprav a neurejen soba nenehno pošilja signale tvoj možganov, da ukrepajo, ne glede na to, ali delujete na podlagi teh občutkov ali ne.

Podobno, kaj povzroča nered? Štiri vrste navlaka Življenjske spremembe: Povzročen nered zaradi novega otroka, smrti v družini, selitve ali česar koli, kar je življenje vrglo iz ravnovesja. Vedenjski/psihološki: Povzročen nered z depresijo, motnjo pomanjkanja pozornosti, nizko samopodobo ali pomanjkanjem osebnih meja.

Ali poleg tega nered povzroča tesnobo?

Navlaka lahko igra pomembno vlogo pri tem, kako se počutimo o naših domovih, naših delovnih mestih in nas samih. Neurejeni domovi in delovni prostori nam puščajo občutek zaskrbljen , nemočni in preobremenjeni. Navlaka nas naredi zaskrbljen ker nikoli nismo prepričani, kaj bo potrebno, da pridemo do dna kupa.

Zakaj je razvrščanje tako stresno?

2) Razmetanje Pomaga v boju proti depresiji Kortizol ni povezan le z stres . Pri povišanih ravneh povzroča tudi depresijo. To deloma pojasnjuje, zakaj lahko življenje v preveč neurejenem, natrpanem ali umazanem domu povzroči druga negativna duševna stanja. Vaš življenjski prostor odraža vašo notranjost.

Priporočena: